approche thérapeutique – Anais l Herboriste

Quel rôle les plantes peuvent-elles jouer en cas de pénurie de médicaments?

21 février 2023 Anais l'Herboriste Comments 0 Comment

La résilience pharmaceutique et l’herboristerie On entend de plus en plus parler de pénurie de médicaments. Parfois il s’agit de médicaments d’ordonnance, parfois il s’agit de médicaments en vente libre. La réponse de bien des gens est de faire des provisions en vue d’un prochain épisode de tablettes vides à la pharmacie. Cette façon de réagir ne fait malheureusement qu’empirer le manque pour tout le monde. Or il existe bien d’autres façons de réagir, souvent plus écologiques et socialement responsables!…

Offrir des extraits de plantes pour Noël!

7 Décembre 2022 Anais l'Herboriste Comments 0 Comment

Si comme moi, vous n’avez encore acheté aucun cadeau de Noël et que vous souhaitez encourager l’économie locale plutôt que de grosses corporations, vous pourriez vous procurer des plantes médicinales afin d’aider vos proches à rester en santé ou à retrouver leur équilibre. Il va sans dire que je conseille tout particulièrement les produits de ma fabrication! Vous pourriez aussi offrir une rencontre avec votre herboriste favorite (moi-même j’espère!)…

Choisissez vos plantes-soleil pour l’hiver!

3 février 2022 Anais l'Herboriste Comments 0 Comment

Bien que nous ne soyons encore qu’au milieu de l’hiver, voilà plus de trois mois que nous subissons les trop courtes journées qui bordent le solstice de décembre. Pour bien des gens, moi compris, ces trois mois de très faible luminosité –particulièrement cette année, plus nuageuse, m’a-t-il semblé, que la moyenne – affectent l’humeur de façon marquée. Pour passer au travers de cette période sombre, je fais appel à quelques plantes, celle que je surnomme mes « plantes soleil »; le millepertuis, la mélisse, la grande année, la bourrache et la damiane.

Le coronavirus et les plantes médicinales: quelle espèces devraient faire l’objet de recherche?

9 mars 2020 Anais l'Herboriste Comments 15 comments

J’allais me mettre à l’écriture de ma série d’articles sur la gestion du stress, mais il m’est apparu plus urgent d’aborder la question du coronavirus. Après tout, n’est-il pas une source majeure d’anxiété à l’échelle mondiale en ce moment ?

Les plantes préviennent efficacement les infections virales, et par leur action sur le système immunitaire, peuvent diminuer la sévérité d’une infection et en atténuer les conséquences. Ainsi, nous avons confiance en leur capacité à protéger nos proches ou nos clients. Je vous présenterai ici un résumé du coronavirus, suivi de quelques plantes dont l’utilisation peut prévenir ou atténuer ses conséquences.

Les plantes au service des angoissés: une introduction…

25 janvier 2020 Anais l'Herboriste Comments 0 Comment

Chaque année en janvier revient le temps de faire mon inventaire. C’est une activité qui me permet de faire un bilan sur l’année qui vient de passer au niveau professionnel. Or cette année, je constate que sur les centaines de plantes que constitue mon inventaire, les plus utilisées sont celles que j’emploie contre l’anxiété. En repensant aux personnes que j’ai eu le privilège d’accompagner cette année, j’estime qu’au moins la moitié d’entre-elles en souffraient sous une forme ou une autre…

Stress: plantes de première ligne

24 janvier 2020 Anais l'Herboriste Comments 11 comments

Pour les personnes anxieuses, je préfère commencer par utiliser des plantes douces qui peuvent être prises en doses fréquentes à toute heure du jour ou de la nuit. Il est rare que j’utilise dès le départ des plantes du type « coup de massue sur la tête » comme la valériane et le houblon parce que ces dernières peuvent causer beaucoup de somnolence et diminuer la vigilance pendant la journée. Voici donc mes plantes favorites pour aborder les troubles liés au stress :
Scutellaire
Mélisse
Avoine
Aubépine et tilleul

Comment choisir les plantes anti-stress en fonction de vos émotions

23 janvier 2020 Anais l'Herboriste Comments 2 comments

Si vous avez déjà choisi les plantes de première ligne qui conviennent le mieux à votre type de stress, il est fort possible qu’il vous reste encore du travail à faire. En effet, votre angoisse peut prendre racine dans des émotions négatives dont vous avez plus ou moins conscience. Je ne saurais assez vous recommander de consulter un psychologue pour vous aider à identifier les causes émotionnelles de votre anxiété, mais une fois que cette étape est réalisée, plusieurs plantes peuvent vous aider à cheminer vers la guérison en vous accompagnant dans ce chemin. Dans cet article je vous présenterai quelques-unes de mes plantes favorites pour travailler sur les émotions liées à l’anxiété… voici donc les plantes liées aux mères et à l’amour:
Rose
Agripaume cardiaque
Camomille allemande

L’influence du stress sur le processus digestif

22 novembre 2018 Anais l'Herboriste Comments 3 comments

Bien que les nouvelles études portant sur l’influence de l’état de notre intestin, particulièrement sa flore, sur l’état de notre cerveau et notre santé en général soient fascinantes, il ne faut pas pour autant oublier l’importance notre état nerveux sur notre digestion. En effet, le retour à la santé digestive et mentale passe souvent par le ré-établissement d’un cercle vertueux qui va tout autant de notre intestin à notre cerveau que de notre système nerveux à notre système digestif; notre mode de vie et plusieurs plantes peuvent aider à rétablir la santé dans cette deuxième partie du cercle.
Camomille
Mélisse
Scutellaire
Bétoine

parcours d’herboriste

27 Décembre 2017 Anais l'Herboriste Comments 1 comment

Il m’arrive souvent de m’émerveiller sur tous les virages que ma vie a pris pour me permettre de devenir herboriste. Dans mes tous premiers souvenirs d’enfance, il y a des pique-niques improvisés à l’oseille et à la ciboulette, deux plantes abondantes dans notre jardin. Sur une note plus sombre, il y a un épisode d’empoisonnement que j’ai aussitôt associé à une plante que j’avais goûtée, attirée par ses belles fleurs bleues. Je l’avais vomie tout juste après l’avoir ingérée et…

de l’importance de la relation thérapeutique

16 septembre 2016 Anais l'Herboriste Comments 1 comment

Énergétiquement, l’automne est associée aux récoltes et, par extension, au mouvement vers l’intérieur. C’est le moment d’engranger, mais aussi de regarder à l’intérieur de soi, de faire le point avant la venue de l’hiver et du repos qu’il est sensé entraîner. C’est un moment idéal, en somme, pour faire un bilan de santé.

Anais l Herboriste

La nature au coeur de votre équilibre

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Catégorie : approche thérapeutique