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comment choisir vos plantes anti-stress en fonction de vos émotions, 2ème partie

comment choisir vos plantes anti-stress en fonction de vos émotions, 2ème partie

Vous avez été nombreux à lire mes premiers articles sur les plantes pour mieux gérer votre stress, dont la dernière partie était axée sur quelques plantes agissant sur le stress émotif, mais il reste encore bien des plantes qu’on peut mentionner. En voici quatre autres qui vous aideront à surmonter diverses formes d’hypersensibilité…

L’Achillée millefeuille
L’Anémone pulsatille
La Verveine des druides
La Bourrache

Le rôle environnemental de l’herboriste

Le rôle environnemental de l’herboriste

Je prends une pause dans ma série d’articles sur le stress et l’anxiété pour vous offrir, à l’approche du jour de la terre, un article de réflexion sur le rôle environnemental de l’herboriste… et vous inviter à mon inauguration officielle du jour de la terre!

Anxiété: plantes de première ligne

Anxiété: plantes de première ligne

Plantes de première ligne Pour les personnes anxieuses, je préfère commencer par utiliser des plantes douces qui peuvent être prises en doses fréquentes à toute heure du jour ou de la nuit. Il est rare que j’utilise dès le départ des plantes du type « coup de massue sur la tête » comme la valériane et le houblon parce que ces dernières peuvent causer beaucoup de somnolence et diminuer la vigilance pendant la journée. Voici donc mes plantes favorites pour aborder les…

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Les plantes au service de l’anxiété: une introduction…

Les plantes au service de l’anxiété: une introduction…

Chaque année en janvier revient le temps de faire mon inventaire. C’est une activité qui me permet de faire un bilan sur l’année qui vient de passer au niveau professionnel. Or cette année, je constate que sur les centaines de plantes que constitue mon inventaire, les plus utilisées sont celles que j’emploie contre l’anxiété. En repensant aux personnes que j’ai eu le privilège d’accompagner cette année, j’estime qu’au moins la moitié d’entre-elles en souffraient sous une forme ou une autre…

Cours d’herboristerie à St-Jean-de-Matha

Cours d’herboristerie à St-Jean-de-Matha

Trois après-midis pour prendre votre santé en main!
Jours 1 : Les fondements de l’herboristerie et le système digestif
Jours 2 : Notre système respiratoire et notre immunité; notre système nerveux
Jours 3: peau, articulations et inflammation; hormones, glandes surrénales et équilibre global

La perception directe de la nature

La perception directe de la nature

Il existe des traditions dont l’origine est si ancienne qu’elles semblent prendre leurs sources avant même l’apparition de l’humain tel qu’on le connait aujourd’hui. La perception directe de la nature comme moyen de compréhension et d’acquisition de connaissances est de ces dernières… Il existe une autre qui est d’aller s’asseoir près d’une plante et d’entrer en communication directe avec elle. Il s’agit d’une approche sacrée et la vaste majorité des connaissances sur la nature que nous possédons aujourd’hui, y compris celles validées par la science, semble provenir d’un tel mécanisme.

La rose

La rose

C’est le temps des roses!    des roses sauvages, odorantes, piquantes, mellifères et combien utiles à ma pratique en herboristerie… J’en fais de délicieuses teintures que je dispense à petite dose aux gens qui ont le cœur blessé… ou j’en ajoute parcimonieusement aux tisanes pour leur goût floral et leur effet légèrement euphorisant. Pour mon usage personnel, c’est un mélange de sirop de rose et de rhum à la rose qui me transporte au septième ciel les soirs de fête….

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Myrique baumier

Myrique baumier

Connaissez-vous le myrique baumier? Cette plante des rivages (au Québec, parce qu’en Écosse, elle poussait dans les tourbières) éloigne les insectes piqueurs de tous genres, incluant les tiques porteuses de la maladie de Lyme. C’est un des ingrédients principaux de mon répulsif à moustique.